瑜伽减肥会出现反弹吗?

关键词:瑜伽减肥作用效果影响

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 采用瑜伽减肥是有很好的效果的,但要注意的是,减肥后一定要保持,如果不坚持也会出现反弹的情况,有很多人经过瑜伽练习后,继续不加节制,暴饮暴食,经常吃一些高热量、高营养的东西,导致反弹的几率是很大的,所以在练完瑜伽之后,一定要养成良好的生活习惯,把瑜伽练习坚持到底,这样才不会反弹。减肥不是一件轻而易举的事,需要下很大的决心。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫