针灸完后可以运动吗

关键词:针灸锻炼注意事项注意什么

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 最近我每天都要去做针灸,目的就是让我快速减肥。听说针灸减肥可以搭配一些运动减肥方式。请问,针灸后可以运动吗?

    大众养生网小编解答:

    严格来说,针灸之后一定要休息两三天,这样才是最安全的,不建议针灸之后马上去运动,特别是一些剧烈运动。如果针灸期间以及针灸之后身体没有什么不舒服的情况,那么稍微的运动也是可以的,但是运动量不要过大。针灸之后对自己的身体要有良好的护理,否则针灸就不会给你带来任何好处。特别是减肥的人,针灸期间如果不控制自己的饮食,那么针灸多长时间也起不到减肥作用。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫