我的朋友的特别的喜欢打篮球,但是他打篮球的时候总是会受伤,我对打篮球这件事情是特别的不懂,我想问一下打篮球的时候应该注意什么?
打篮球是每一个男生都非常喜欢的一种运动,这种运动是非常好的,但是这种运动而是受伤频率比较高的,所以我们在大篮球之前一定要注意打篮球时的注意事项,比如我们冬天打篮球的时候一定要先吃饭再打篮球,我们在打篮球之前一定要做好充分的热身准备,还有就是我们在打篮球之前一定要记得剪指甲,因为如果我们的指甲过长会很容易的使我们的指甲受伤还可能伤害到我们的队友。
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我的朋友的特别的喜欢打篮球,但是他打篮球的时候总是会受伤,我对打篮球这件事情是特别的不懂,我想问一下打篮球的时候应该注意什么?
打篮球是每一个男生都非常喜欢的一种运动,这种运动是非常好的,但是这种运动而是受伤频率比较高的,所以我们在大篮球之前一定要注意打篮球时的注意事项,比如我们冬天打篮球的时候一定要先吃饭再打篮球,我们在打篮球之前一定要做好充分的热身准备,还有就是我们在打篮球之前一定要记得剪指甲,因为如果我们的指甲过长会很容易的使我们的指甲受伤还可能伤害到我们的队友。
打篮球的过程中会有投篮一类的动作,可以充分活动颈椎等部位,能够辅助缓解颈椎病产生的疼痛等不适症状,但是所起到的效果比较微小,患者仍然需要采取中医保守疗法进行治疗
﹏散发弄扁舟X问#我是一个非常阳光的男孩,平时除了学习之外,我业余爱好就是打篮球。但是我每次打篮球的时候都有点太猛,昨天打篮球的时候还把脚扭伤了,现在好痛。脚打
当你的脚踝扭伤的时候先停止一切的活动,先检查一下脚踝扭伤的情况。若是脚踝出现了畸形,轻轻转动的时候还出现了骨头的摩擦声,那就得考虑是否脚踝已经骨折了,那就要及时
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