自己怎么去牙石呢？

一般来说，自己是很难彻底去除牙石的，如果用一些东西用力去除牙石的话，很容易导致出现牙齿松动的现象。牙齿不是一天两天形成的，它是因为遗留在口腔当中的食物残渣，以及一些脱落的细胞表皮附着在牙齿上，经过日积月累越累钙化形成的。所以如果在家自己去除牙石的话是很难达到目的的，要想很好地去除牙石必须到医院采取超声波洁牙的方式，进行洗牙，每年最好洗1到2次牙。