红枣到底有什么功效？

我女朋友来大姨妈的时候就会让我给他买红枣吃，有的时候他还会用红枣泡水喝，我也不知道是干嘛的，想问红枣有哪些功效？

红枣最基本的功效就是用来补血益气的，特别适合经期不适的女性，很多女人在经期的时候会痛经和月经不调，主要就是血气不足引起的，所以是可以吃红枣调理的。其次红枣还可以促进血液的循环，那么就可以加快身体的新陈代谢的速度，从而帮助调节女性的内分泌的情况。而且红枣的营养价值十分的丰富，其中含有很多的维生素类的物质，所以对于皮肤是很有好处的，可以增加皮肤的弹性和血气。