我自己算是一位白领,很多的时间都会忙碌在自己的工作上面,可是时间久了也就出现了身体肥胖的问题,特别是小肚腩让自己苦恼,应该怎么减啊?
上班族很多时间都会花费在平时的工作上,因此也不会太多的注重身体锻炼,尤其是白领一族总是吃快餐,而且一日三餐都不怎么规律,也就容易出现肥胖的问题了。上班族要是想快速减掉小肚腩是比较困难的。还是应该通过长期的身体锻炼和饮食控制来行之有效的解决小肚腩的问题。当然也可以在每天睡觉的时候做一些仰卧起坐来帮助消耗热量,从而起到减肥的作用。
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我自己算是一位白领,很多的时间都会忙碌在自己的工作上面,可是时间久了也就出现了身体肥胖的问题,特别是小肚腩让自己苦恼,应该怎么减啊?
上班族很多时间都会花费在平时的工作上,因此也不会太多的注重身体锻炼,尤其是白领一族总是吃快餐,而且一日三餐都不怎么规律,也就容易出现肥胖的问题了。上班族要是想快速减掉小肚腩是比较困难的。还是应该通过长期的身体锻炼和饮食控制来行之有效的解决小肚腩的问题。当然也可以在每天睡觉的时候做一些仰卧起坐来帮助消耗热量,从而起到减肥的作用。
与君、尘归尘问#生完孩子后体重一下彪到130斤,尤其是腰腹部一发不可收拾的那种,两条腿也成了大象腿,以前的衣服完全不能塞进去,怎么才能减掉腰和肚子上的肉啊!最好
啤酒肚是脂肪在腹部没有被很好的消化所导致的,啤酒肚是由于长期饮酒,缺乏运动所致,啤酒肚较难减掉,因为肚子的赘肉比较顽固,要想减掉,就必须长期坚持锻炼,最好的方法
最初旳最初,问#女,办公室职员,久坐,28岁。最近洗澡的时候,发现自己肚子上有一圈的赘肉,经常被老公笑称为游泳圈,这让我多少都有些自卑,不知道女人小肚腩是怎么形
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妻子的诱惑问#也不知道是不是我工作长时间坐着的原因,我现在小肚腩越来越明显了,平时穿衣服都不敢穿紧身的衣服,我是真想减掉,但是又不知道怎么办才好?大众养生网小编
跑调的情歌~问#身边有不少女性朋友都肚子上小小肚腩所烦恼,大家都想消除小肚腩,但是都不知道具体的方法,盲目选择保健品又害怕有副作用,所以想问问如何消除小肚腩呢大
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