爬山后腿疼的原因是什么呢?

关键词:后腿疼怎么引起怎么回事哪些因素

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 之前我一直都是身体比较虚弱的,现在我是经常的去锻炼的,前几天出去爬山的时候感觉回来之后后腿疼,不知道具体的原因是什么呢?

    大众养生网小编解答:

    爬山是一个比较消耗体力的劳动,尤其是对长时间在室内不注意运动的人来说,所以只要是一次性的运动时间过久的话,就会出现浑身劳累甚至是腿脚疼痛的毛病。爬山的时候本身就是后腿支撑整个的人体,所以时间久了就会出现劳累甚至是疼痛的表现。这都是比较正常的表现,所以平时只要适当的休息就会缓解疼痛的效果。平时应该多进行身体的锻炼,尤其是应该锻炼腿部就好。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫