快走节食减肥法好吗？

快走节食减肥法在短时间内是可以起到比较好的减肥作用的，但是如果长期节食的话，可能是会第人体的健康造成一定的影响，所以最好的话是可以把节食减肥换成减少饮食会对人体比较好，同时也能够起到比较好的减肥效果，饮食方面的话要以低热量的食物为主，但是营养也是要丰富的，要保证能够满足人体日常的营养需要，快走的时间也是需要注意的，不需要走太长的时间。