经常吃南瓜会长胖吗？

吃南瓜的话是不会存在长胖的问题，南瓜是有着明显的通畅大便的功效，可帮助排出体内毒素，使得人身恢复苗条的身材，另外常吃南瓜的话还可以有效的起到降血糖和血压的效果，所以说南瓜是非常有营养价值的健康食物，长期食用南瓜还会起到美容的效果，虽然说南瓜的营养高，功效好，但也不适合每天大量的食用。血糖低的朋友就更加要注意每天的摄入量了。