维生素c的食物到底有哪些呢?

关键词:维生素c怎么补充如何食用食用方法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 生活中含有维生素C的食物还是有很多种的,不管是蔬菜还是水果都有这样的含量。菠菜、青椒、芹菜、胡萝卜、菜花、黄瓜、柠檬、柚子、草莓、猕猴桃、苹果、柿子、梨等都富含维生素C。只要在生活中,经常食用这类食物,就能有效地吸收到维生素。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫