最近身体觉得有些不舒服,小腹憋胀可能是月经的原因吧,朋友给带来一些红枣,听说吃了对身体有好处,想问一下,像我这种情况月经期间可不可以吃红枣啊?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:当然可以吃,不仅要吃红枣,还建议多吃一些红枣,首先说红枣里面含有大量的维生素,用来民间说是天然的维生素丸,可以滋阴补血,养血安神,红枣不仅是一种水果,还是很好的滋补佳品,中医认为,经期常吃红枣能有效地改善气色,避免气血淤积现象的发生,还能清除体内的湿气,改善经期发凉的现象,所以说经期多吃红枣是很有好处的。
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