屁股大咋办啊?

关键词:屁股大如何解决如何锻炼解决方法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我的身材还是比较均匀,但是唯一让我觉得美中不足的,就是我的臀部比较肥大,这让我觉得非常自卑,屁股咋办好啊?

    大众养生网小编解答:

    如果身材比较均匀,只有臀部比较大的话,这种情况一般是由于先天性的因素造成的,有些人就是这种身材,这种身材又叫做梨形身材,属于下半身偏肥大。如果想要改善臀部过大的情况的话,建议最好采用锻炼的方式,让臀部肌肉更加紧实,看上去会小一点。因为你平时可以多做一些有氧运动,或者去练下瑜伽,做一些深蹲跳或者半蹲跳,蹲起都是很好的,能够有效运用臀部肌肉。

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