月经期间的妇女可以喝红枣水吗?

关键词:红枣水生理期能不能喝可以喝吗

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 月经的时候肚子老是痛,但是痛的不厉害,人家红糖水,红枣水,红枣水还真没喝过,请问,月经期可以喝红枣水吗?

    大众养生网小编解答:
    月经期间可以喝红枣水,红枣是一种补血的东西,在月经期间失血过多,可以补充失血,红枣含有大量的矿物质,有利于细胞的生成。另外红糖有温里的作用,可以减轻头昏、乏力的症状,有利于排除经期。但是不要大量饮用,因为红糖属于热性食物,经期可能会延长。在月经期间,一定不要着凉,不要吃辛辣刺激性食物,一定要多喝水,适当的时候可以做做运动,但是不要太大哦。

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