请问香菇有什么好处呢?

关键词:香菇营养价值益处疗效

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 香菇是世界第二大的食用菌,也是我国的特产之一。它含有丰富的蛋白质,而且是属于低脂肪的食物,又含有多种氨基酸和维生素等。香菇又具有提高人体免疫力的功能,还有延缓衰老以及抗癌的作用。对身体是有很大的好处的。因为香菇中含有丰富的维生素C,能够降低胆固醇和血压,这对高血压的人群是有一定的作用的。而且香菇味道比较甘甜,对脾胃都是有好处的,还可以美容。

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