菠菜和羊肉能一起吃吗？有什么要注意的？

我平时体质比较虚弱，这段时间出去玩的时间很多，感觉自己的身体都有点劳累的难受，在家吃了很多的羊肉，不知道可以继续吃菠菜吗？

菠菜和羊肉都是对身体比较好的两种食物，是可以在一起吃的。因为本身菠菜就是一种比较健康的绿色食物，是属于凉性的，有一定的清热解毒降火的功效，里面含有大量的铁元素，可以促进身体的红细胞的合成，补血效果比较好。羊肉，就是温性的食物，可以缓解一些肾虚甚至是体质虚弱的病情。两者一起吃的话，对身体是没有坏处的。但是羊肉吃多了也是会上火的，应该适量。