胡萝卜汁的功效有什么

前几天去朋友家玩，朋友给我做了一杯胡萝卜汁，感觉很清甜，我也想在家里做，所以我就想知道经常喝胡萝卜汁有什么功效？

胡萝卜对身体的好处是非常多的，把胡萝卜榨成汁更有利于身体的吸收，经常喝胡萝卜汁是可以预防许多疾病的，胡萝卜汁中含有抗癌物质，还可以预防心脏疾病，胡萝卜汁中含有的 β-胡萝卜素可以起到护眼的作用，胡萝卜汁还含有丰富的维生素E，所以能够给人体带来美容的效果，抵抗人体皮肤出现皱纹，用胡萝卜汁来洗脸，还可以起到消除痘痘，抑制痘痘的生长。