产妇下奶吃什么东西好？

您好，我老婆今年三十五岁了刚刚生完小孩我们打算母乳喂养，但是发现她的奶水不是很多。所以想请问产妇下奶吃什么东西比较好呢？

您好，母乳喂养不但对孩子好，孩子容易吸收更多的营养增加自身抵抗力，母乳也对母亲本身也是非常好的，可以疏通母亲的乳腺导管避免很多乳房疾病，下面这样小编告诉你产妇吃什么东西可以下奶。

首先汤类的就是鲫鱼豆腐汤，豆腐还有大量的可以促进乳房发育的激素孕妇吃了之后对疏通乳腺管有很多的好处，鲫鱼是容易下奶的食物，所以产妇适合喝豆腐鲫鱼汤。

酒粮炖鸡蛋，酒粮炖鸡蛋下奶的效果非常得好。