孕期喝牛奶的好处有什么呢？

前几天听朋友说在怀孕期间多喝一些牛奶的话对自已身体还是有很大好处的，想知道自己如果在孕期喝牛奶的话会对身体有什么帮助吗？

孕期喝一些牛奶是对身体非常有益的因为女性在怀孕期间对于蛋白质的摄取量非常的高，而且牛奶中的蛋白质非常多，女性经常的饮用的话不仅具有美白的功效还有补充自身营养的作用，而且牛奶中的营养也容易被孕妇所吸收，从而转化为胎儿所需的营养供给给胎儿发育所需，但是要注意的是，喝牛奶之前需要给牛奶加热到一定的温度，孕妇不适宜吃一些冷的东西，