我中暑了吃什么好?

关键词:中暑饮食注意食用方法如何食用

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 昨天中午篮球的时候比赛中暑了,浑身上下都难受,没有力气,也不想吃东西。实在喝不下医生开的藿香正气水,还有什么别的吃了会缓解症状?

    大众养生网小编解答:

    夏天中暑了的话,吃些凉血清热的食物最好。苦瓜是很好的解暑的食物,虽然味道苦,但能很好的清热,不光是中暑,夏天常吃苦瓜也不会上火。此外还有黄瓜,西瓜,茭白,梨,香蕉等吃了可以有效的解暑。中暑最重要的还是要多喝水,往阴凉的地方走。症状严重的话可以在身上抹清凉油,酒精,也可以解暑。也能喝点绿豆粥,冰镇的西瓜水,苦瓜汁,刚中暑时喝点淡盐水可以缓解。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫