如何预防胎盘老化比较有效

我怀孕已经有五个月了，今天去做检查，医生说了一些嘱咐的话，说让我要预防胎盘老化，什么是胎盘老化，怎样预防？

胎盘老化是胎盘比较的成熟，胎盘越成熟，那么它的机制就会降低，使胚胎不能很好的得到孕妇的营养，因此，要预防胎盘老化，才会给胎儿以充足的营养。首先，要想让它不老化，首先要给它充足的营养，比如说要多吃一些蛋白质寒凉高的食物，比如说鸡蛋，牛奶之类的，并且在平时饮食的时候，最好还是少食多餐为比较的好的，另外，怀孕期间一定要戒烟戒酒。