孕妇吃紫菜对身体好吗？

我妹妹现在已经有三个月的身孕了，现在对于很多的事情都会特别的注意，很多的东西现在都不怎么好吃了，现在想要吃紫菜，想知道孕妇可以吃紫菜吗？

女性怀孕期间身体的抵抗力会下降，身体是比较容易导致症状的发生，一般女性在怀孕以后都是会出现贫血的现象，而紫菜是有补血的效果，所以孕妇是可以吃紫菜的，孕妇吃紫菜的话是可以提高身体的抵抗力，避免感染疾病，而且还能够预防贫血，是可以促进骨骼生长，经常吃紫菜的话，还能够提高记忆力，紫菜是含有丰富的铁，镁，磷等元素，对孕妇身体都是有好处，所以在怀孕期间是可以适当的吃一些。