哪些食物含维生素a是比较高的?

关键词:维生素a吃什么怎么吃饮食调理

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 对于儿童来说补充足够的维生素A对身体正常的发育有着非常积极的作用,生活中最为常见的维生素A含量高的食材是胡萝卜,很多家长也知道定时定量的给孩子吃对补充维生素A非常的重要,其次还有西红柿、鸡蛋、芒果之类的都是含量非常要的,不仅可以明孩子的视力还可以有效的促进孩子骨骼的发育,家长可以按孩子的喜好进行搭配食材,同时也要注意孩子习惯问题看书的时候进行不要隔得太近。

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