​怎样正确的孕前调养决定孩子的一生?

关键词:调养方法步骤怎样做

小编解答

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  • 宝宝是每一个宝宝心中的天使,你知道吗?正确的孕前调养可以决定孩子的一生呢。那么怎样正确的孕前调养呢?通过下面的内容为大家分享一些知识,想要了解的朋友一起来看看吧。

    怎样正确的孕前调养决定孩子的一生?

    怀孕,对每一位想做妈咪的女性都是一项重大考验,不仅在心理上、物质上都要有充分的准备,最为重要的是要有健康的身体,这样才有条件顺利受孕,才能担起“十月怀胎”的重任。因此,在你决定怀孕前最好先去医院做一次身体全面检查,排除器质性疾病,然后结合月经情况,居家以气、血、阴、阳为重要法则,辅以调肝、补肾、健脾进行孕前调养。  这样,可以使你做妈咪的愿望更加顺利地实现。

    1.阳虚体质调养方案

    饮食调养要点:

    饮食上应注意少吃寒凉、生冷之品。

    饮食调养妙方:

    虫草全鸡:取冬虫夏草10克,老母鸡1只,姜、葱、胡椒粉、食盐、黄酒适量。将老母鸡杀好去毛、内脏洗净,鸡头劈开后纳入虫草10枚扎紧,余下的虫草与葱、姜一同放入鸡腹中,放入罐内,再注入清汤,加盐、胡椒粉、黄酒,上笼蒸1.5小时,出笼后去姜、葱,加味精调味即可。

    2.阴虚体质调养方案

    饮食调养要点:

    饮食上少食助阳之品,多食黑木耳,藕汁等清热、凉血止血之品。

    饮食调养妙方:

    海参粥:取海参15克,大米60克,葱、姜末适量。将海参用温水泡发后洗净切成小块,大米洗净,入锅中加入海参、葱、姜末、盐及水熬成粥即可。

    淡菜薏仁墨鱼汤:取淡菜60克、干墨鱼100克、薏仁30克,枸杞15克,猪瘦肉100克。将墨鱼浸软,洗净,连其内壳切成4-5段;

    淡菜浸软后,洗净;猪瘦肉亦洗净切块。把三者一齐入沙锅,加清水适量,大火煮沸后,文火煮3小时,最后调味即可。

    通过上面的内容我们怎样正确的进行孕前调养呢?各位准爸爸准妈妈们你们看明白了吗,怀孕是一个非常重要的时期,希望准爸爸准妈妈们都能照顾好自己的宝宝,让自己的宝宝健健康康的出生。

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