孕期便秘吃些什么比较好呢？

我现在怀孕五个月了，宝宝的所有的指标都是挺正常的，但是我却有点小问题，就是经常的便秘，请问，我应该怎么办呢？

随着胎儿的长大，对于子宫的压迫越来越大，孕妇常常会出现便秘的情况。出现便秘后，可以注意多喝水，而且多吃一些芹菜、韭菜等含有膳食纤维多的蔬菜，可以促进肠胃的蠕动，也可以每天适当的吃一些香蕉，不但补钾，还可以起到通便的作用。除了可以采用这些办法以外，每天早起后喝上一杯淡盐水，或者喝一杯蜂蜜水等都可以起到润肠通便的作用的。