我比较喜欢吃桃子,现在又到了一年一度瓜果飘香的季节,所以我经常的会买一些桃子回家吃,但是朋友说她不能吃桃子,会过敏。请问,吃桃子对身体有什么好处,又有什么坏处呢?
桃子中含有丰富的营养物质,比如维生素、矿物质,尤其是铁含量在各种水果中占第一名,所以如果身体有贫血的症状,可以多吃一些桃子。桃子还可以生津止渴,消肿利尿,所以常吃桃子可以起到润肠,减肥使得作用。但是桃子性热,所以如果吃的太多了,可能会导致人上火,所以桃子虽然美味,但是吃的时候一定要适量。另外,敏感体质的人,吃桃子的时候,有可能会导致过敏。