如何减少打呼噜的情况?

关键词:打呼噜原因怎么解决解决方法

小编解答

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  • 打呼噜的原因就是呼吸的时候气流撞击到了咽喉的部位,使咽喉部位的软腭发生了震动,从而产生了打呼噜的现象,但是还有一种原因是可能身体里面出现了一些疾病而造成了打呼噜,比如说高血压的患者打呼的,几率就会比较多,肥胖的人打呼噜的现象也是比较多的比如说还有糖尿病,在打呼噜的过程当中很有可能会发生猝死的情况,想要减轻打呼噜的方法,第一个可以采用侧卧的方式进行睡眠,这样就可以减少气流撞击到咽喉的部位,从而达到减轻打呼噜的效果。

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