微量元素硒的作用都有哪些呢？

硒对人体的作用很大，它能够抗氧化，对于一些女性来说，身体如果缺乏硒的话，就会让自己的容颜迅速的变老。硒还具有一定的排毒作用，能够和体内的汞元素，铅元素结合，形成结合物排除体内。身体缺乏硒的人，有可能会患上白内障，或者是视力减弱，所以硒还是可以保护视力，防止视网膜脱离。防止生成白内障的。对于硒元素体内不能缺乏，但是也不能过量，过量会造成硒中毒。