湿热体质的人应该如何来调理？

我的老公是一个湿热体质的人，每年换季的时候就明显的加重，特别是在春夏交替的时候，我想问一下针对湿热体质的人应该如何来调理？

你好，湿热一般都是外感湿热或者由于饮食不当造成的体内湿热，当然有的人提抗力很好，有的人抵抗力就很弱。针对湿热体质的人，我们在饮食上面一定要注意，平时不要去吃一些辛辣刺激性的食物，而且不要饮酒抽烟，保持呼吸通畅，经常做一些有氧运动，在季节交换的时候可以选择喝一些汤类来缓解一下，比如这个季节就可以多喝一些枸杞冬瓜排骨汤来缓解一下。