红枣吃多了会上火吗？

你好，请问红枣吃多了会上火吗？我儿子非常喜欢吃红枣，以前我觉得这个东西能够补充维生素，所以也没有阻止他吃，但是最近听说红枣吃多了会上火，不知道是不是这样。

你好，任何东西吃多了，都是非常容易产生上火的。红枣也不例外，由于红枣当中含有大量的维生素c，以及铁元素，所以吃多了要比其他的食物更容易上火。对于那些喜欢吃红枣的人来说，一定要选择正确的时间，适量地食用。可以在每天早上吃一些红枣，这个时候吃红枣，能够补充人体一天所消耗的维生素。同时可以在白天的时候，将红枣的热量消耗掉，降低产生上火的可能性。