早上喝茶对身体有什么好处呢？

你好，请问早上喝茶对身体有什么好处呢？我爷爷几乎每天早上起来都要喝一杯茶，如果没有茶叶的话，就喝白开水，我真不知道是什么原因让他一直这么坚持。

你好，早上喝茶对身体的帮助是非常大的，尤其是中老年人，本身身体器官处于逐渐衰退的阶段，这个时候养成良好的喝茶习惯，可以促进新陈代谢吸收，帮助消化等。另外在早晨喝茶，还可以起到以下作用：

一，醒困提神，对于大清早刚刚睡醒精神不振的人来说，能够帮助快速提神。

二，养胃，疏通肠道，清理便秘，在早上喝茶效果更为明显一些。

三，降低血脂，对于高血压患者有一定的帮助。