怀孕可以吃鳝鱼吗？有什么注意的？

鳝鱼，这是一种比较多的鱼类食物，里面的营养物质是相当的丰富的，尤其是含有的氨基酸的含量很多，可以帮助身体快速的吸收增强身体的抵抗力，平时吃一些的话会身体是非常有利的。但是孕妇怀孕期间最好是不要吃的。毕竟鳝鱼也是一种比较活血的食物，不利于孕妇的保胎的，可以轻松的注意吃一些对身体好的其他的食物才行。多吃一些叶酸对身体都是有很多好处的。