每天都很困是怎么回事呢?

关键词:犯困嗜睡春困原因怎么缓解注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 每天都很困主要原因可能是这段时间比较劳累,没有足够的休息时间,晚上也没有睡好觉,又熬夜,失眠多梦,睡眠质量下降,或者可能是因为情绪紧张,精神抑郁,导致人休息不好,就会总是觉得困,平时多睡觉就好了。还有一种可能,是血液粘稠度比较高,血液流动过慢,大脑缺氧,就会使人容易犯困。有的时候,如果人体中缺乏很多的微量元素,会使人营养不良,容易犯困。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫