月经期间是可以转呼啦圈的吗?


小编解答

小编的建议仅供参考

  • 月经期间可不可以转呼圈是要因人而异的,要看个人体质。有些人来了月经反应特别大,痛经很厉害,这种就要多加注意,一定不要去转呼圈运动。如果说是自己来了月经没有什么反应,也不痛经的话,也是可以去转呼圈运动的。不过运动量要减少,适量的去运动,或者做一些其他运动代替一下。来月经要注意不要剧烈运动不是不运动所以不要太担心,饮食调理还是很重要的要注意。

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