过午不食的减肥方法真的科学吗?

关键词:过午不食不良影响注意事项注意什么

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 一般来说,只要不是急于求成,有一个循序渐进的过程,过午不食的方法是比较有效的。但是如果一开始就在中午之后什么都不吃,胃部是受不了的,所以常常会出现肠胃炎等一些肠胃疾病,所以什么方法都是不能着急的。如果一旦急于求成很可能会出现反弹的现象,就是那一段时间很有效,之后体重就剧增,而且还很不容易再次减下来。所以说不良影响还是有的。

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