经期真的能吃红枣桂圆吗？

最近来大姨妈了，肚子很不舒服，朋友说让我平时多吃一些红枣桂圆，在月经来的时候，也可以吃。经期真的能吃红枣桂圆吗？

女性在月经期间，被称为是处于血虚状态的。因为在这种情况下，女性一直处于慢性缺血的状况。桂圆有生血的作用，而且还能通经活血，这能够有效缓解经期带来的一些不适症状。红枣是历来就被誉为女性补血的好东西，女性在经期经常用红枣跟红糖一起泡水喝，这能够很大程度上减少腹痛的。在平时生活里，也可以时不时吃一些红枣，能够防止贫血现象的发生。