手脚冰凉怎么进行食补呢?

关键词:手脚冰凉吃什么食用什么饮食调理

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 晚上孩子睡觉总是感觉到浑身手脚冰凉,非常担心,去医院问了医生,医生建议平时进行饮食上的改善。手脚冰凉怎么进行食补呢?

    大众养生网小编解答:

    一般手脚冰凉出现的原因是由于人体新陈代谢速度减缓,排汗量减少所致。平时患者可以通过加强自身的锻炼和改善饮食来预防此症。黑豆、乌鸡等对于预防手脚冰凉有着很好的作用,平时生活里应该多吃些黑豆或者偶尔炖上一锅乌鸡,经常吃两种食物的话,就会加速人体的新陈代谢,自然的也就会预防人体出现手脚冰凉。黑枣也有很好的补肾养胃功能,多吃黑枣对于预防该症也有很好的作用。

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