女性阳虚体质如何调理比较好？

我是女生，前段时间去看中医的时候，老医生说我是阳虚的体质，通常情况下女性如果是阳虚体质如何调理比较好？

很多女性的体质都是属于阳虚体质的也就是人们所熟知的寒性体质。基本上都会表现为痛经，白带多，而且质地稀薄。而且经期之前还会感觉到乳房胀痛，平时的时候非常怕冷，而且爱吃热的食物。调理的话要注意好不要吃生冷的食物，就算夏天再热也不能吃冷的食物，特别是冰箱里面刚拿出来的，而且要注意好重点部位的保暖，特别是腰部还有膝部和肩部，多吃热性食物。