怎么瘦腿才能够不反弹呢?

关键词:瘦腿怎么瘦注意事项注意什么

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我的小腿特别粗,我非常先要自己的小腿变得瘦一点,但是我都找不到好的办法。吃减肥药好像会反弹,怎么瘦腿才不反弹啊?

    大众养生网小编解答:
    最健康的减肥方式就是运动,而且通过运动达到减肥的效果也不会出现反弹的情况。你可以每天坚持锻炼一个小时,不过运动会使身体失水,因此在运动过程中需要及时补水。除此之外,你还可以考虑采用按摩的方式改善小腿粗的情况,在按摩的时候可以涂抹一些瘦腿精油。另外还要注意饮食,尽量不要吃一些脂肪含量较高的食物,以免体内堆积脂肪。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫