红枣有补肾的作用吗？

红枣中富含的维生素A和维生素C以及各种对人体有益的微量元素。另外红枣中所含有的三萜类化合物有扩张血管的作用可以改善心肌，改善阴茎的供血，能够增强耐力有抗疲劳的作用。所以说红枣补肾还是有依据的。一般来说男性每天吃大约十个红枣即可，但是每次吃枣最好不要超过二十个不然反而会有损消化功能，另外需要注意的是体质燥热的男性不适合吃红枣。