生理期能不能吃红枣呢？

生理期最好不要吃红枣，因为生理期的时候身体吸收营养的能力会减弱，所以这个时候吃可能对身体不会有太大的影响，反而会让生理期的时间变长，所以吃红枣的时候最好是在生理期之前和之后，这个时候吃红枣可以让身体很快的吸收维生素，而且生理期之后吃了可以让身体更快的恢复，起到益气养血的作用，对月经期之后的身体营养补充很有好处。