青笋应该怎么炒呢?

关键词:青笋好处作用功效

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 最近逛超市的时候看见有新鲜的青笋卖,所以就买了想回来做,但是以前不常吃所以不知道怎么做,请问青笋怎么炒才能好吃又营养呢?

    大众养生网小编解答:

    平时可以用青笋炒牛肉吃,青笋中含有丰富的维生素和膳食纤维,多吃能帮助很好的补充身体中的营养,但是建议老人或者是孩子不要多吃笋,因为膳食纤维在胃里会不消化,对身体不好,另外就是牛肉中含有丰富的蛋白质和大量的微量元素,多吃能帮助补充身体中的必要营养,而且还不会发胖,所以女生可以经常吃,除此之外牛肉还能帮助很好的释放出青笋中的营养。

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