晚上吃黄瓜对身体好吗?

关键词:黄瓜怎么吃如何食用注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 你好,请问晚上吃黄瓜对身体好吗?我老婆几乎每天晚上睡觉之前都要吃一根黄瓜,我担心这样对她的身体不好,是不是啊?

    大众养生网小编解答:

    你好,晚上吃黄瓜是有好处的,因为黄瓜里面含有大量的维生素C分解酶,能够起到清理肠道多余脂肪的功效,所以很多女性喜欢用吃黄瓜的方式来减肥,这也是有着一定的科学依据的。还有就是黄瓜可以起到清热解毒,促进排便的效果,对于便秘的人来说,可以在晚上多吃一些黄瓜。但是需要注意的是,最好不要在睡觉之前吃太多的黄瓜,不然非但不会起到减肥的效果,反而容易滋补体内水分。

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