我看周围的人和电视上都介绍说保健品怎么怎么好,我也有点动心,可是又不晓得长期吃保健品有好处没有?会不会有什么副作用?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:保健品也有很多不同的作用不同的品牌,并不是说保健品多吃一点,长期吃下去一定有好处。许多保健品中都含有药理成分,因此副作用自然也是存在的。你可以先进行身体检查,再配合营养师和医生的指导,选择最适合自己的保健品。如果你想要长期食用,那还是建议你吃健康食品。保健食品无论出于什么营养价值考虑,都不是短期内能达到目的的。
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