食疗驻颜方有哪些啊?

生活中看着父母和亲人随着年龄的不断增长，容颜慢慢老去，做子女的对这现象却无能为力，想找一些方法帮他们减缓衰老。食疗驻颜方有哪些啊？

为大家介绍一款“枸杞粥”，质料有生晒参片3克，枸杞6克，玉米碎粒15克，硬米45克，制作方法，参片及枸杞加少数水泡大约10分钟摆在纱布上等待用，玉米和硬米淘洗干净以后放进锅中加水熬粥，等到米煮熟了之后，倒进入参片、枸杞与汁，文火煮要半小时以上便可以了。用法为一日量，也可分次服完，服时可加一点糖。这款粥利与补水和消肿，也能抵抗衰老和预防变老，保持容颜。