营养心肌的食物有哪些呢？

心肌的保护应该注意，饮食主要吃点燕麦，胡萝卜，苹果等多种蔬菜，植物中含有可溶性的膳食纤维，所以适当的吃点谷物比较多的食物，小麦粒，大麦，玉米等粗粮，建议吃点含有比较多维生素的食物。一般心脏不好的人应该伴有心悸问题，心脏的健康和日常的饮食调理有着密切的关系，多吃点有助于心脏健康的食物，不要吃含有高脂肪和脂肪酸的食物，对于心脏不好。