月经期吃东西会胖吗?

关键词:经期减肥会胖例假调理方法注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 女性在月经来潮期间体内水分一般会异常多,月经来潮前后体内水分不同,一般月经后差不多就是要来月经的时候了,要适当吃些水多的东西,来月经时吃多了东西会造成胃部负担过重,需要适当吃点东西,经期抵抗力下降是正常现象,多吃些高蛋白的食物,不要用冷水洗脸,经期不要用凉水,月经期间最好不要做剧烈运动。

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