怀孕记忆力不好怎么办来进行缓解呢？

孕妇记忆力的减退，首先是建议音高要保持好充足的睡眠，这样才可以帮助缓解因为大脑的兴奋而产生的记忆力减退的情况，第二个是建议进行合适的运动，可以进行散步等，还有就是通过饮食来进行调节的，可以给身体补充DHC，以及充足的钙质，并且可以补充蛋白质，以此来缓解身体的不适的情况，平时可以听一些舒缓的，轻柔的音乐缓解，建议不要抽烟。