怎样从坐姿知健康？需要注意哪些事项？

生活中不良的坐姿习惯不但会给体型造成变形影响美观，还会引起很多疾病，影响人体的身体健康。经常久坐的人，会影响腰部血液循环，导致腰部疼痛，坐着的时候翘二郎腿也会不利于血液循环流动，导致腿部麻木，引起腿部筋脉曲张，长期久坐还会引起痔疮给身体带来疼痛，影响工作和生活。平时要适当的活动，不要久坐，注意加强身体锻炼，增强身体免疫力。