在秋天的时候,我们在生活中要注意些什么?

关键词:秋季养生如何调理注意事项解决方法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 初秋天气变化无常,糖尿病患者免疫力低下,最易感冒,特别是老年患者应及时增减衣服,谨防感冒。秋天还要适当运动,运动可以增强体质,提高机体抗寒和抗病能力,秋高气爽是运动的好时机,适当的运动可使人体上下之气贯通,脏腑功能增强,提高机体的抗病能力。季节的变化会给糖尿病患者带来生理影响的同时,也会带来心理影响,应学会控制情绪,避免负性情绪影响,保持情绪稳定。怡情养性,保持心情愉悦。多喝水补充水分。

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