红萝卜都有什么营养

无论在学校还是在电子厂做暑假工，食堂里不可缺少的一道菜就是胡萝卜，甚至有时候汤里面都有胡萝卜，红萝卜有什么营养呢?

你好同学，食用红萝卜也有悠久的历史了，许多医学典籍也与它有关。一般人群群可以食用，这是它普遍出现的原因之一。再者就是它的营养价值特别的高，好多人都吃它来滋润自己的胃，治疗自己的腹胀，一些学生或者是经常对着电脑的人食用它来减轻自己的眼疲劳。除此之外，好多人选择食用它是因为它里面含有大量的人体必需的维生素。所以多吃红萝卜是非常好的。